Как защитить себя от гриппа?

Грипп — тяжелая вирусная инфекция, поражающая людей независимо от пола или возраста. Это острое заболевание, которое отличается резким токсикозом, катаральными явлениями в виде ринита, заложенности носа и кашля с поражением бронхов.
Клиника гриппа и острых респираторных заболеваний, вызываемых различными вирусами, имеет много сходных черт. Термины ОРЗ или ОРВИ охватывают большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга. Все они вызываются вирусами, проникающими в организм вместе с вдыхаемым воздухом через рот и носоглотку, и характеризуются одним и тем же набором симптомов. У больного несколько дней отмечается повышенная температура тела, воспаленное горло, кашель и головная боль. Однако неправильно называть все ОРЗ и ОРВИ гриппом. Грипп вызывается непосредственно вирусом гриппа, относящимся к семейству ортомиксовирусов.
Единственным источником  гриппозной инфекции служит больной человек, реже здоровый вирусоноситель.
В организме происходит быстрое размножение вируса в слизистых оболочках носовых раковин, зева, гортани и выделение его с мельчайшими каплями слюны, мокроты, носовой слизи, при разговоре, кашле, чихании. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2 — 3 м.
Поэтому грипп относится к воздушно — капельным инфекциям. При попадании вируса на полотенце, носовой платок, постельное белье или посуду больного человека возможно заражение и через эти предметы.
Инкубационный период, то есть время с момента попадания вируса в организм человека и до момента проявления первых признаков заболевания, колеблется от нескольких часов до 3 дней.
Затем начинается период острых клинических проявлений. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее. В зависимости от этого у больного может развиться одна из четырех форм гриппа: легкая, средняя, тяжелая, гипертоксическая.
Если грипп протекает без осложнений, лихорадочный период продолжается 2 — 4 дня и болезнь заканчивается в течение 5—10 дней. Возможны повторные подъемы температуры тела, однако они обычно обусловлены наслоением бактериальной флоры или другой вирусной респираторной инфекции. После перенесенного гриппа в течение нескольких недель могут сохраняться явления постинфекционной астении: утомляемость, слабость, головная боль, раздражительность, бессонница и др.
Что можно и рекомендовано при гриппе
Основным методом профилактики против гриппа является активная  вакцинация. Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом. Высокий титр антител, вызванный прививкой, держится несколько месяцев и начинает падать спустя 6 месяцев после вакцинации. Одним из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа является маска. Дополнительно необходимо принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины, которые способствуют повышению сопротивляемости организма. Наибольшее количество витамина С содержится в квашеной капусте, клюкве, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах.
Как защитить себя и окружающих от гриппа и ОРВИ
При чихании и кашле прикрывайте нос и рот одноразовым носовым платком.
Регулярно мойте руки с мылом
Выбрасывайте одноразовые платки в предназначенные контейнеры сразу же после использования
Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий, если вы у вас появились признаки заболевания
Старайтесь не трогать глаза, нос или рот немытыми руками
Если у Вас имеются симптомы гриппа, держитесь на расстоянии не менее 1 метра от окружающих
Если у Вас имеются симптомы гриппа, соблюдайте домашний режим, не ходите на работу, в школу и в места скопления людей
Помещение, где находится больной должно регулярно проветриваться, в нем нужно проводить влажную уборку. Для заболевшего должна быть выделена отдельная посуда, которую после каждого использования следует обдать кипятком
При появлении симптомов гриппа немедленно обращайтесь за медицинской помощью
gripp 320 1При гриппе не следует лечиться антибиотиками и сульфаниламидными препаратами. Во-первых, это бесполезно, а во-вторых вредно для здоровья, так как антибиотики не действуют на вирус гриппа, необходимым является противовирусный препарат.
Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости. Дети должны как можно больше гулять: на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно.
Беременным женщинам рекомендовано избегать мест скопления людей и тщательно соблюдать меры профилактики. Так как вирус может нанести урон здоровью не только матери, но и плода.
Не злоупотреблять жаропонижающими средствами при температуре до 38,0С,  это мешает организму бороться с болезнью.
Следует еще раз подчеркнуть, что грипп опасен своими осложнениями. Поэтому, если вы заболели, обязательно соблюдайте постельный режим. Это будет полезно как для вас, так и для окружающих.
Помните! Даже один человек пренебрегающий своим здоровьем, может стать причиной распространения заразного заболевания. Забота о сохранении и укреплении здоровья — обязанность и прямой долг каждого человека.

Июнь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
Яндекс.Метрика